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[웰니스&번아웃] 웰니스(Wellness)

1. 웰니스의 복합적 정의웰니스는 의료 제공자들이 자신의 직업적 역할을 효과적으로 수행할 수 있도록 지원하는 건강과 웰빙의 상태를 의미합니다. 이 논문에서는 웰니스를 단순히 신체적 건강의 유지를 넘어서, 정신적, 사회적, 지적, 그리고 직업적인 측면까지 포괄하는 개념으로 확장시킵니다. 예를 들어, 신체적 웰니스는 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동 등을 포함할 수 있습니다. 정신적 웰니스는 스트레스 관리 기술과 긍정적인 감정 조절 능력을 포함하며, 사회적 웰니스는 효과적인 커뮤니케이션 능력과 동료 및 환자와의 좋은 관계를 구축하는 능력을 포함합니다. 직업적 웰니스는 직무 만족도와 직업 내 성장 기회를 포함할 수 있습니다. 이러한 다면적 접근은 웰니스를 한층 더 풍부하고 실질적인 개념으로 만들어..

Wilson Centre 2024.05.06